Когда резко меняется умонастроение на нетипичное для тебя- это странно и подозрительно?

Это гуны)))

Если умонастроение, то резко её поменяется... всё зависит от ваших мыслей и от способности выбирать настроение...

Это или я сильно пьяный, или сильно уставший. Знание этого уже несколько раз помогало.

А должно постепенно и плавно что ли?

Типичное для молодой души, которая выбирает что по легче, не хочет слушаться родителей, не учится, не трудится и часто меняет мнение.
P.S.: читайте книги Секлитовой Л.А., Стрельниковой Л.Л. и многое станет ясным.