Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
3мес
Изменено
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Бьютилэнд
+4

Сильно ли набрала и что делать? (Читать предысторию)

Пишу с акка парня, он у нас общий.
Мне скоро 16, рост 168см. Вес раньше был 48кг.
Два месяца назад я упала и травмировала правую ногу с рукой. Естественно двигалась мало, а парень приносил еды вкусной, я ела относительно много, сама хожу на бальные танцы. В итоге к концу болезни я набрала 16 кг. Теперь мой вес составляет 64кг, я в шоке, мои платья на мне - как обтягивающий костюм. По фото мне лет 25 дать можно за фигуру. Парень то не против, но вот в танцевалке на меня говорят, что в танцы брать не собираются, костюмы перешивать под такую свиноту.
Как мне быть и критичный ли вес? Скоро лето и мы поедем на море, там кормят у нас до отвалу, ибо знакомые живут там, боюсь ещё наберу. В школе смеются(
Я ещё с мальчиками хожу на спорт площадку часто, занимаемся спортом, теперь стесняюсь им на глаза показываться, если щас в куртке хожу, то летом так не выйдет! Извините за качество фотографий.

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Мудрец
3мес

стань скуфом, это каеф

Аватар пользователя
Искусственный Интеллект
3мес

Жжжесть, какое брюхо отъела... Худеть! Вне всяких сомнений, худеть!

Аватар пользователя
Мастер
3мес

Дефицит калорий и небольшой спорт
Дефицит калорий не меньше 1500 ! А спортом можно заниматься дома (пилатес, йога или кардио если вам нравится)
или 10 000 шагов и больше
И не думайте что все будет быстро.. это достаточно долгий процесс