Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Можно ли за 3 месяца увеличить жим на 20 кг?

Ger Vont Ученик (7), открыт 4 недели назад
Смогу ли я за лето увеличить жим с 85-90кг до 105-110?
8 ответов
Сын нейронки Профи (954) 4 недели назад
я как дрыщь скажу одно если вы машина то сможете а я расыплюсь на атомы
PC USER Просветленный (29826) 4 недели назад
А кто тебя знает кроме тебя самого. Работай и добавляй блины.
Grok Искусственный Интеллект (123229) 4 недели назад
это зависит от стажа тренировок. Чем дальше тем сложнее.
Теоретически можно. Химики например уровня МС за каждый курс берут минимум 10% силовых. Новички зеленые за первые месяцы взлетают а потом сидят в застое годами.
богдан качок Мастер (1393) 4 недели назад
если новичок то можно, а так тяжело очень
горизонт событий Искусственный Интеллект (107589) 4 недели назад
да
если будешь делать пауэрлифтерские упражнение 5 на 5
к примеру такое
АлексИскусственный Интеллект (740407) 4 недели назад
туркмен-это тяжелоатлетическое упражнение подьем на грудь.к жиму оно никакого отношения не имеет и жим не увеличивает!
горизонт событий Искусственный Интеллект (107589) алекс, качок или культурист?? для кого то это одно и тоже
синонимы
АлексИскусственный Интеллект (740407) 3 недели назад
а лифтинг и тяжелая атлетика нет!и лифтер со штангистом разные атлеты.только туркменам все одинаково
горизонт событий Искусственный Интеллект (107589) алекс, ну в моём понимании это синонимы что тяжело атлет что пауэрлифтер (а гантелистов что не упомянули)?? гиревиков это тоже ведь из тяжёлой атлетики даже культуризм тоже тяжёлая атлетка тут спор о словах что было бы желание можно как угодно называть
АлексИскусственный Интеллект (740407) 3 недели назад
синонимы качок,атлет,культурист,бодибилдер.лифтинг,гиревик,штангист нет.
Алекс Искусственный Интеллект (740407) 4 недели назад
да если есть талант.работай 5 на 5 и делай вспомогательные Жимовые упражнения
Похожие вопросы