Составьте лучший режим дня.

1. Отжуманья
2. Пресс качат
3. Подтягиватса
4. Бахмут бомбит
5. Хохл бить

6:00 - проснуться
6:30 - поесть
6:45 - поесть
7:00 - поесть
7:15 - проехать / пробежать 20 км
7:45 - поесть
8:00 - проехать / пробежать 20 км
8:30 - поесть
8:45 - идти в универ
20:00 - вернуться домой и поесть
20:15 - ополоснуться в душе
20:45 - посидеть в интернете
22:00 - сделать занятия на дом
00:00 - поесть
00:15 - принять душ
00:30 - хобби
06:00 - поесть и повторить предыдущую последовательность
21:00 - лечь спать

вставай рано завтрак спорт работа обед отдых вечер кино и спать пораньше

Проснулся - Совершил подвиг - Уснул ...

8-00 подъем.
9-00 до 12 -00 отдых после сна завтрак.
12-00-13-00 обед.
13-00 до 16-00 отдых после обеда
16-00-18 00 подготовка к ужину.
18-00-20-00 ужин.
20-00-22-00 отдых после ужина
22-00до 8-00 сон

лучший режим дня начинается с завтрака
затем на тренировку а затем опять на тренировку
(факт)