Как побороть зависимость? У кого есть опыт поделитесь
Выпиваю часто, иногда до потери памяти. Раньше почти каждый день выпивала, потом был перерыв, сейчас опять началось. Когда приходит решение завязать держусь не долго, опять начинаю пить через дня 4. Проблема началась года 4 назад. Вот так периодами пью, как обострение. Контролировать количество выпитого не могу. Не знаю как избавиться от этой привычки, зависимости. На одной силе воле выезжать не получается. Самое плохое то, что до конца я не признаю это проблемой. Вроде итак неплохо живется. Пишу потому что вторая половина меня все таки борется.
Переведи все деньги мне и не сможешь купить алкашку.
Пьяная зайка себе не хозяйка. Народная мудрость.
Хз я сам бросил,когда тянуло физ,зарядкой занимался,горячую ванну принимал, так и прошла зависимость
Начинай контролировать процесс и с каждым днём пить все меньше. Смешивай алкоголь с водой и постепенно увеличивая воду в смесе пока не дойдешь до обычной воды, этим ты обманываешь свое сознание
Лечь в рехаб