Что будет при большой дозировке успокоительными?

что будет, если пить успокоительные (в моем случае валерьянка) в день по 10 штук и более? как отразится на здоровье? какой предел в день? (пью не каждый день, раз в два-три дня хотя бы, а бывает и раз в несколько недель)
стоит ли завязать или лучше продолжить? (без них тревожусь до паничек)
все пишут, что ниче не будет, но боюсь, что потом ещё хуже будет