Как похудеть в попе и ляшках??

может быть у вас просто фигура такая или отёки

делай упражнения. можно посмотреть в тиктоке какие именно. либо же из-за типа фигуры

ляЖки!

Скорее всего у вас один из типов картизоловой фигуры , так как если вы худая везде кроме ляшек и попы то тогда скорее всего он повышен . И здесь не поверите но надо выполнять самое банальное и очень долго не месяц и не 2.. спать 8 часов минимум , заниматься в зале , и соблюдать питание не есть после 8 , не пить много воды но и не мало , так как вам нужно , углеводов немного убрать но не все .. каждому свое . А так же упражнения от отеков . Почитайте как понизить картизол . Или к врачу сходите