Помогите, пропала сила в руках

Question

Помогите, пропала сила в руках

Byrek Ученик (4), открыт 1 день назад

мне 15 лет, купил недавно эспандер, качаю им руки 3 дня подряд, сеголня поучвтсовал что в обеих рукха пропала сила, я даже эспандер сжать до конца не могу. вчера был прилив сил я спокойно жал 100кг, а сегодня даже до половины дойти не могу. что делать? боюсь что инсульт. тошнит и холодный пот

Answer 1

Кончай еще 7 дней чтоб руки порвать

Answer 2

Caleb Профи (556) 1 день назад

Аллергия на экспандер

Answer 3

Нестор Мартынко Знаток (459) 1 день назад

Сто пудов инсульт.

Answer 4

Надорвался, отдохни пару дней, слишком интенсивно начал, делай постепенно, 1 день совсем немного, второй день чуть чуть побольше и так далее