1.Не паникуй — оцени, реальна ли угроза (троллинг, шутка или серьёзно).
2.Изолируй риски — если это кибератака (например, взлом), смени пароли, отключи устройства.
3.Документируй — сохрани скрины, переписку, аудио как доказательства.
4.Обратись за помощью:
- Физическая угроза → полиция (заявление).
- Травля в сети → пожаловаться на платформе + поддержка друзей.
- Международный конфликт → следуй официальным инструкциям МЧС/МИД.
5.Минимизируй контакт — не вступай в перепалки, блокада агрессора.
Если это метафора (война с собой, обстоятельствами):
— Собери «ресурсы» (деньги, информацию, союзников).
— Выбери тактику (оборона, переговоры, побег).
Главное: не действуй в одиночку, если угроза реальна.