Krista Vanburen
Ученик
(175)
1 неделю назад
Да, в среднем человек действительно сжигает около 100 ккал в час в состоянии покоя. Это значение варьируется в зависимости от веса, возраста и уровня активности. Подумайте, что даже простое сидение или чтение книги способствует сжиганию калорий, пусть и незначительно. Ваше тело всегда работает!