Пробовали ли вы качаться на 50 повторений?

нет

Когда-то делал 50 отжиманий, потом забросил

Да.

Нет, на приседаниях меня бы стошнило. Самый эффективный кач это 1-5 повторений. Чем диапазон повторений выше, тем хуже рост мышц. Том Платц любил этим др.чевом заниматься, без стероидов ты просто сожжешь мышцы.

нет.не более 25 повторений-суперсет из приседа и пулловера и то муторно.более 12 раз не качка а работа на выносливость

да пробовал и до сих пор практикую
когда выполню к примеру сплит на грудь и бицепс

затем через пару часов выполняю фуллбади в пампинг режиме
(но такие тренировки для химиков)

я сольюсь на 10 разе

На качелях да! И даже больше.