Как настроить беговую дорожку для похудения?

поставь на макс скорость

По мере твоих сил.

Такую скорость, чтобы минут 30-40 бегать можно было

Ледше поищи эту инфу у инете

Ты на ней булками шевели, РЕГУЛЯРНО.
Волшебной настройки, чтобы ты на нее смотрела, а жиры рассасывались, нет. Как и программы, чтобы она за тебя бегала.

Наклоны - это для опытных. Тебе лучше просто бегать по ровной поверхности. Бег эффективнее ходьбы, каким бы медленным он не был. Скорость подбирай под себя, чтобы не загонять пульс выше 140 ударов и чтобы тебя хватило минут на 20-30 бега. Это оптимальное время. Следи за самочувствием, не насилуй себя. В беге важны даже не циферки, а чтобы тебе было комфортно и приятно. Иначе забросишь через пару недель

Ты серьезно считаешь что для похудения достаточно лишь правильно настроить дорожку? Поздравляю, тупее тебя я еще никого не встречал.