Как избавиться от привязанности

у меня есть подруга по интернету. мы познакомились с ней в 2023 году и с тех пор я не представляю свою жизнь без нее. скажу честно: в последнее время она стала невыносимой. у нас и до этого года случались какие-то ссоры или недопонимания, но я идеализировала еë образ, выставляла всë в своей голове так, что к ней просто нужен особый подход и это я во всем виновата, но с начала января я устала терпеть. я больше не чувствую от нее, как от самого дорогого мне человека хоть какое-то тепло, мне надоело это.
сейчас мы с ней поругались (точнее она просто обиделась на меня с мелочей), игнорирует меня по нескольку дней, а так же игнорирует мои попытки нормально поговорить. она просто отвечает на мои длинные сообщение одним коротким, в котором заложено тысяча тон пассивной агрессии и снова уходит в закат на несколько дней.

я хочу прекратить это, я слишком устала добиваться к себе хорошего отношения. я пыталась и раньше закончить с ней общение, но в этот период без нее я словила тонну деприссухи и пустоты внутри себя. мне было просто невыносимо общаться с кем-то другим, пытаясь забыть ее. я испытывала тоску. и вот я не смогла выдержать этот период и прибежала к ней обратно.

как мне избавиться от своей зависимости и перестать тянуться к той, которая делает больно? был ли у вас такой случай и как вы пережили его? мне очень нужно и я буду очень благодарна комментариям