Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
3 ответа
Похожие вопросы
Литературу и другие источники информации о разных системах и комплексах ОФП.
В которых методично и практично представлены разные упражнения как динамичные с собственным весом для развития выносливости, так и изометрика, статика ,и с отягощениями.
Упражнения на гибкость ,ловкость и координацию движения, мобильность
-Методы развития силы
-Выносливости
-Гибкости
-Мобильности ,ловкости ,подвижности.