Когда засыпаю чувство что проваливаюсь и трясет тело

кайфуй

Кровать слишком мягкая?

МНЕ ВАС ЖАЛКО??что насчет таблеток для сна? Или попытайтесь сделать комфортную обстановку в комнате где спите ночью...

Посмею предположить, что из-за стрессов, или каких то тяжелых мыслей, переживаний, твоя нервная система перенапрягается, и твой организм уходит далеко от естественного своего состояния, так сказать настройки по умолчанию сбиты. Во сне твой мозг относительно теряет контроль, и отпускает эти мысли, организм(имею ввиду и психику) выходит на свои нормальные рейсы, и получается "рывок", так как между твоим состоянием к которому ты пришел, и тем состоянием которое задумано Природой целая пропасть. Да скорее всего не ты виновен этому, ибо события в мире сами в себе есть нарушение той самой Природы.