Подскажите пожалуйста что это может быть

У меня начался какой-то приступ страха и непонятно звука в голове и был прилив сильного страха до такой степени что я вжался в угол и все звуки я слышал слишком сильно не как обычно а как будто их выкрутили на 1000% и когда я смотрю на что-то больше 3 секунд начинает кагбы этот объект то отдаляться то приближаться и это очень страшно ну не могу по другому описать