Что делать в такой ситуации? Как социализироваться? (Разверните)

...Почему быть настоящим человеком так сложно...
У меня довольно грустная и тяжелая история , хотя мне всего 14. Напишу тут, может кто нибудь прочтёт..
Когда мне было 7 лет, мы переехали в другую страну и я поменяла школу, потом поменяла еще одну школу..И вроде всё налаживается...5 класс прошёл на ура, познакомилась с девочками, хотя маме интуиция подсказывала, что ничем хорошим это не закончится. Она была права. 6 класс. Эти двое девочек начали меня травить, а потом присоединился пацан из класса , моё состояние было подавленным. Они игнорировали меня как в интернете, так и в реальной жизни. Писала и кидали оскорбления в мою сторону. Я ведь почти ничем от них не отличалась...Я была красивой, умной, с хорошими родителями и возможно мне завидовали. Хотя нет, я отличалась от них тем, что не была злой.
Они не хотели работать со мной на технологии, но мне не с кем было больше. Я познакомилась с еще одной девочкой из класса. Я ей рассказала эту историю, и как мне плохо. Она сказала : щас я в их группу зайду, скажу , что просто хочу вступить, насобираю инфы и скину тебе. Нет...И она предала, началось всё также , только с большей волной, против меня было 4.
Как вы поняли доверять я больше не смогла, но одному человеку я доверяю по сей день, лучший друг, мы с ним дружим 6 лет. Так вот. В конце 6 класса были разборки с их родителями. Вроде всё стало норм, но прежнюю меня, искреннюю, открытую было уже не вернуть. Родители предложили нанять психолога, но я отказалась, и наверное зря..
Итак, лето после 6 класса, родители резко сказали , что переезжаем в другой город, аж в Подмосковье(город не буду называть). Мне было грустно, от воспоминаний о прошлом городе, о лучшем друге. Мне надоело переезжать, мне было морально плохо от переездов. Я сменила 3 школы, и сейчас я уже в 4 по счёту школе. 7 класс, новый город, новая школа, новый класс. Мне просто грустно и одиноко от всего, друзей почти нет, общения не хватает. С одной девочкой познакомилась. Другие тоже подходили, но мне было не до них. Одна сказала мне комплимент, а я ответила : я знаю. До сих пор стыдно...я поступила грубо, наверное впервые.. Девочки были норм и тянулись ко мне, но я к ним - нет. Я просто старалась меньше пересекаться с ними из - за воспоминания о прошлой травме, я боялась, что со мной снова так поступят, я боялась и мне было от этого грустно и одиноко. С одной стороны хочу общение, а с другой боюсь, что меня могут предать. В общем доверие было потеряно. Потом и новая подруга спросила, типо доверяю ли я ей? Я ответила - нет. Ее лицо сразу изменилось на грустное, не знаю, что я сказала не так.
8 класс. Я +- отпустила травму. Вроде всё норм, но я до сих пор чувствую опустошение, грусть и одиночество, друзьями я не обзавелась, да и подруга ушла на домашнее обучение, и теперь редко пишет мне. Смотрю на других, и даже как то завидую, у всех есть друзья, всем весело, но никто не знает , что я чувствую внутри. Эмоции я вообще не проявляю почему то на людях. Не понимаю от чего этого, может из за травмы. И все, с кем бы я не пересекалась, говорили : у тебя такое угрюмое/грустное/безэмоциональное лицо! Почему ты всё время молчишь?
Ну и от подруги я узнала, что думает обо мне одноклассница. Оказывается в глазах людей я выгляжу серьезной и молчаливой, так меня еще и немного боятся.
Я просто ищу человека, которому можно это всё сказать, и показать , что я чувствую, но оставить это могу видимо лишь тут. Я просто смотрю на веселых людей в компании друзей/подруг и немного завидую, плакать хочется. Тут меня никто не узнает.Может кто нибудь скажет как социализироваться...Что вообще делать в моей ситуации?