Вопрос про накачку мышц
известно что на подиумах позируют огромные мускулистые качки с плакатов бодибилдеров
просто невероятно и как они так накачались мы думаем
разумеется после такого выступления мы отправляемся в качалку накачать мышцы
поднимаем гантелю
как видите слишком тяжёлая
поднимаем штангу
тоже слишком тяжёлая
тренажёр
а я вообще правильно его выполняю тренажёр
поэтом вопрос
как новичку найти тренера чтобы научил знанию качалки??
так в той же качалке!
Зафотошопленные и покрытые толстым слоем макияжа стероидные никчемышы пампятся гантельками Барби на фоне курса стероидов. Все что они умеют, это корчить позы в свете софитов. И нигде, кроме обложек с глянца, вы их не видели и не увидите.
В каждом спортзале есть тренера. То есть, сперва нужно найти спорт зал.
А сколько денег ты готов на тренера потратить?
та ну ты представь они просто жрут белок и качают как сумасшедшие не сдадутся и ты тоже сможешь просто терпеть боль и делать хоть очень тяжело но главное не забивать
