1 месяц назад
Как восстановить режим сна?
Никак не получается восстановить, что делать?
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
Только об этом думал
если не можешь заснуть, сделать суточное смещение
не спать более суток вплоть до стартового времени сна
из-за переутомления вырубишься гарантированно
встаешь по будильнику
повторяешь на следующий день, если надо, пока не нормализируешь
братан просто ляг в кровать и делай вид что работа завтра а глаза сами закроются
брось телефон раньше засыпай чай с медом вечером не жри пиццу в 3 ночи
Больше по теме