Не чуствю спину при тренировках

Question

Не чуствую спину при тренировках Я не могу прочуствовать свои мышцы спины во время тренировок хорошая техника нормально подобранный вес я раньше чуствовал а щас вообще не чуствую также я часто хожу в баню и парю спину может это с этим свящаннл

user_6934524 · Accepted Answer

Делай изолирующие на спину там другие мышцы почти не работают, потом пробуй предварительное утомление

thevortex · Answer

Используй больше вес, со временем нейромышечные связи начнут работать лучше и будешь чувствовать

user_229734748 · Answer

чтобы почувствовать спину добавь упражнение пулловер

sublymator · Answer

Руки ноги качай, спина пусть отдыхает годик другой

bober_sigmovich · Answer

Спина исчезла

dissociate · Answer

нада чуствовать