Как избавиться от синдрома самозванца?

Я довольно тревожный человек. Если на работе какие-то проблемы и трудности, сразу чувствую свою вину, что я что-то делаю не так. Свои достижения я особо не оцениваю, просто думаю: что есть, то есть. Из-за этого часто тревожусь, виню во всем себя. Хотя понимаю, что не виновата. Может, кто-то сталкивался с таким, как вы решили эту проблему?