Как восстановить доступ к почте майл ,если я помню только логин и ничего больше , но эта почта привязана к другой почте

Здравствуйте.
Только информации об адресе ящика недостаточно для восстановления доступа к ящику.
Для восстановления доступа к ящикам, пожалуйста, воспользуйтесь формой: https://account.mail.ru/recovery
Если вы уже обращались в Службу поддержки, сообщите мне номер заявки, указанный при обращении в поддержку, в личном вопросе (через мой профиль, сняв галку «Сделать вопрос видимым для всех пользователей» https://s.mail.ru/PVg2/HPqfRDDYS ).
Постараюсь вам помочь.

да забудь просто про него и все.
а резервная почта, вроде, является доказательством.

Пробуй входить и тебя спросят о пароле, и спросят привязанную., туда и отправят пароль.!