Можно ли убрать живот не теряя особо массы тела?

Question

Масса тела устраивает, худеть не хочу, устраивает в полне форма, не нравится только живот.

shunia_90 · Accepted Answer

живот худеет в последнюю очередь . если только упражнениями специальными его уменьшить. у меня та же проблема. 3 месяца сидела на диете. похудела на 10 кг . похудели ноги , бока , а вот живот не особо уменьшился. зависит еще от строения тела .

olga_pankratova_69 · Answer

Качай пресс.

zombie_29 · Answer

Конечно можно. Гугли Rapid Fat Loss Лайл Макдональд

randall_bonnell · Answer

можно качать пресс и по меньше хавать чтоб пузо ушло а вес остался вменяемый

user_319006815 · Answer

девчонка попробуй пресс качать и питание чуть подправь животик уйдет а масса нет

ceriozha_pugachiov · Answer

качайте пресс

user_301592146 · Answer

Тренироваться надо. Для меня актуальная тема. По совету тренера для сжигания жира попринимать Левокарнил- таблетки на основе l-карнитина и пантотеновой кислоты. Аналог Элькара. Теперь сил хватает, заниматься стало легче. Жир на животе исчезает потихоньку. Ведь препарат способствует преобразованию запасов жира в энергию.

petia_sokolov_145 · Answer

Похудеть локально, только в определённом месте, невозможно.
Локально можно наращивать мышцы.
Кстати, наращивая мышцы ты прибавишь в весе. И это будет нормально.