Каждый раз в самолете просто схожу с ума! Особенно во время долгих перелетов. Помогите пожалуйста как можно легко уснуть в самолете чтобы проспать большую часть полета? Надоело ворочаться и мучаться с больными мышцами или же болящей головой от вечного жужжания!