Можно ли качать трапеции резинками для фитнеса?

Да, трапеции можно качать с помощью резинок для фитнеса.

Некоторые упражнения:

Тяга Зевса. Закрепляют резиновую петлю в верхней позиции, обхватывают другой конец петли обеими руками узким хватом и встают на одно колено. Руки вытянуты вверх, спина прямая и наклонена вперёд. Нужно напрячь брюшной пресс и потянуть резинку по направлению к груди. В нижней части движения следует задержаться на 1–2 секунды для усиления воздействия на мышцы. Затем медленно вернуться в исходное положение.
Перекрёстная тяга. Петлю закрепляют вокруг ступней, широко расставляют ноги и немного сгибают их в коленях. Затем захватывают одну полоску петли обеими руками перекрёстным хватом. Корпус наклоняют вперёд примерно на 45 градусов. Напрягают мышцы поясницы и остаются в этом положении до конца подхода. На выдохе тянут резинку к груди. Локти поднимают как можно выше. Тянуть резинку нужно исключительно за счёт усилия мышц спины и плеч. В самом верху движения положение рук фиксируют на 1–2 секунды, чтобы усилить напряжение. Плавно возвращаются в исходное положение.

А ради чего вы всем этим занимаетесь?

Бесполезно. Трапеция — одна из самых сильных мышц, и резинками её не накачать.

При твоих проблемах со здоровьем в 16 лет? ???.фоточка где со спины. Зачем ты врешь я не понимаю.

а какое конкретно упражнение на трапеции ты делаешь со своей штангой?