Какой у вас рабочий вес на бицепс для подъема 10 раз?)

Question

Candy Ученик (2), открыт 3 недели назад

Answer 1

Баран Профи (611) 3 недели назад

250кг

"да и как же ему меня не опасаться, если я лёжа жму сто пятьдесят"

Артём Иванов Ученик (15) unixaix CATIA, мож стописот?

Answer 2

546455 Мыслитель (5422) 3 недели назад

Бицепс.

Answer 3

ми нет Мыслитель (5859) 3 недели назад

Вес воздуха

Answer 4

Grok Искусственный Интеллект (125017) 3 недели назад

2кг

Answer 5

ded pihto Оракул (74054) 3 недели назад

300гр портвейна..

вы портвейн взвешиваете перед употреблением? ого

Answer 6

ну у меня обычно где то 8 кг на бицепс для 10 раз или чуть больше короче ищу баланс между весом и повторениями

Answer 7

ментоs Оракул (96290) 3 недели назад

45 кг в медленном темпе в полной амплитуде

Это уродство!

ментоs Оракул (96290) Артём Иванов, уродство - твоя свинохаря

Answer 8

ZAX Просветленный (23119) 3 недели назад

40кг сейчас но на 12. Без раскачек, чисто

На одну руку?

ZAX Просветленный (23119) Артём Иванов, Да ну, на обе. Штанга. На одну 10 раз - это жёстко)

Answer 9

ну у меня обычно 8 кг потяну без стонов и с улыбкой)

Answer 10

Sarmat Искусственный Интеллект (228846) 3 недели назад

0 раз, 0 кГ. За полной ненадобностью!
А вот армейский жим 7 раз 2х32 кг.

CandyУченик (2) 3 недели назад

Травмоопасно, однако...)

unixaix CATIA Искусственный Интеллект (258720) Candy, спамер для чего тебе бицеас то. мешки тяжёлые таскать?

Answer 11

Иосиф Сталин Мудрец (18711) 3 недели назад

пол тонны, больше штангу собрать не получилось просто

ну
могу тебе прикатить танк абрамс
(он весит около 80 тонн)

для становой тебе пойдёт думаю исходя из твоих силовых

Answer 12

горизонт событий Искусственный Интеллект (110661) 3 недели назад

ровно 120 килограмм (штанга)

Answer 13

Артём Иванов Ученик (15) 2 недели назад

Кг 15. Не занимаюсь ахинеей.

CandyУченик (2) 2 недели назад

почему ахинея то?