Даша Романова
Мыслитель
(7111)
2 недели назад
Мазоли могут быть довольно неприятными. Чтобы облегчить дискомфорт, попробуйте следующее:
1. **Отдых**: Дайте ноге отдохнуть и избегайте длительной нагрузки.
2. **Компрессы**: Применяйте холодные компрессы, чтобы уменьшить отек и боль.
3. **Увлажнение**: Нанесите увлажняющий крем или масло на область мазоли, чтобы смягчить кожу.
4. **Обувь**: Носите удобную обувь, которая не будет натирать пятку.
Если мазоль не проходит или вызывает сильную боль, стоит обратиться к врачу.