Как научиться говорить и думать о положительном?

Говорить и думать о положительном

сначала понять как разговаривать в позитивных ключах подсознания. Позитивных образах позитивных чувствах и так далее. Например не "злой поступох" а "не самый добрый поступок на мой взгляд.".

Долго не получится.
Мир соткан из белых и чёрных нитей. Игнорировать одну из сторон глупо, это равносильно безумию.
Нельзя любить правую руку и при этом недолюбливать, ненавидеть, левую.
Равновесие "противоположностей" - основа Мироздания.