Что делать если я опять застрял в бессмысленности жизни и унынии?

Мне нечего не интересно, нечего не хочется кроме как спать и нечего не делать. Жизнь кажется серой и скучной, и полной какого-то дерьма, я вообще не понимаю зачем я живу. Я тупо получаю пенсию по инвалидности и всё, не работаю, хобби нет, максимум могу прокатиться на велосипеде по проезжей части и это единственное что меня отрезвляет. Как выбраться из этого ада? Мне 22, получаю пенсию по инвалидности по психиатрии, не работаю, не учусь, родители умерли, оба от рака, младший брат ниха не делает, старший на СВО и не отвечает несколько суток, думаю что-то случилось, я вообще бл не знаю зачем жить.Есть мысли о роскомнадзоре но я боюсь поэтому никогда не решусь.