Велоспорт , как доехать лучше до центра Москвы из Тушина

Недавно купил себе шоссеник , хочу доехать до Москвы сити , ранее уже ездил но это что то с чем-то , либо по Волоколамке ебурить с машинами или объездными путями как пешеход с 300 лестницами и переездов , так что не могли бы вы посоветовать лучший маршрут от Тушино до Москвы сити допустим, маршрут без диких заковырисьых поворотов , но и без езды по 4 полосной трассе с машинками и камазами , это тоже можно , но хотя бы как то красиво минуя развязки , самое лучшее будет если где-то есть велодорожка