Можно ли отрастить 3-4 см волос за 1 месяц? На голове

на очке?

1 см. Закон природы.

слишком много

В среднем волосы на голове растут не более 1 см в месяц и лишь в очень благоприятных условиях — до 2–3,4 см в месяц при оптимальном питании и густой структуре фолликулов

Добиться 3–4 см за 30 дней практически невозможно даже при идеальном уходе — это выходит за пределы естественных физиологических норм.

Что реально сделать, чтобы приблизить рост к своему максимуму:

Сбалансированное питание: белки (рыба, яйца, бобовые), орехи и семена (цинка и Омега-3), свежие овощи и фрукты для витаминов и микроэлементов.

Щадящее очищение: моем голову не чаще 2–3 раз в неделю мягким шампунем без сульфатов.

Стрижка кончиков: подравниваем секущиеся участки каждые 8–12 недель, чтобы предотвратить «расползание» сечёных концов.

Стимуляция роста: улучшаем кровообращение в коже головы массажем и специальными leave-on средствами.

Рекомендация от YA-GA
Натуральный тоник для сухих и нормальных волос «Укрепление », 50 мл

Действие: экстракты крапивы, розмарина и аира стимулируют микроциркуляцию кожи головы, укрепляют фолликулы и улучшают питание луковиц.

Формат: leave-on—распылите на сухие или подсушенные волосы, слегка вмассируйте «между мытьём», не смывайте.

Результат: за 1–2 месяца применения вы заметите менее выраженное выпадение, более густой и здоровый рост.

Этого комплекса мер хватит, чтобы ваши волосы росли с оптимальной скоростью и оставались крепкими и здоровыми.