Как выспаться? За 6 ч, 30 мин?
По дате
По рейтингу
Престать болтать и ложись быстрее спать..
с кайфом
Посидеть еще 3 часа в интернете и потом послушать утренних птиц
хз я седня примерно столько же спал мне норм
Норм есть кста гены что помогут выспался за 3-4 часа
за 10 ч как все спят
Никаких кофе, чипсов, кириешек, игр, п0рн¥шки и соцсетей.
Надо спать.
Устать сильно что бы мог крепкий был
Это нормальное время для сна
Видео по теме