Рукопашка + Бодибилдинг =?

порванные мышцы. что-то одно выбирай.

TERMINATOR III

KON' + $elowek = KENTAWR
RUKOPASHKA + BODIBILDING = KIBORGAWR

Рукопашка и без бодибидилдинга хороша, когда занимаешся этим серьёзно! Я не качок, но руку сломать в драке могу. 11 лет занимался: кёкусинкаем и рукопашкой по системе Кадочникова, чего и вам советую, особенно в наше время.

Дурью не майся. Это как водка с шампанским.
Если серьезно заниматься серьезной рукопашкой - никакого билдинга не надо.
Рекомендую русский стиль - разработка Кадочникова. Это действительно серьезно. Близко к этому только айкидо, но все-таки не совсем то.

А зачем бодибилдиг, рукопашка действительно сама по себе самодостаточна, а физическое развитие можно и на турнике и брусьях улучшить, это да. Самбо rulezzzzz

большие банки - мозгов ни хуя

Чак Норрис В Шварценеггере!

Правильно составь тр схему (по интенсивности) и все будет в ажуре.

Поверь рукопашка тебе пригодится гораздо меньше чем бодибилдинг, так хоть девки липнуть будут! С ними в рукопашке и поупражняешься!!!

Если ты занимаешься серьёзно то выбирай что нибудь одно, потому что ты организму больше навредишь чем поможешь...

Рукопашка + Бодибилдинг =РУКОБИЛДИНГ