Осознание своего нервозного состояния — это полезный навык? Знать, что будешь конфликтовать с людьми и терпеть неудачи.
Понимать — это состояние и избегать лишних контактов с внешним миром, чтобы не усугубить ситуацию, пока не поправится ментальное здоровье, чтобы вновь двигаться на позитивном вайбе.
Если ты не хочешь ругаться с дорогими тебе людьми и в целом тебе сейчас очень не очень общаться с людьми, то отдохни от них, это нормально, но если это переходит в самоизоляцию не здорового плана, то не стоит закрываться от людей пока не поздно и продолжай общаться с ними, не важно будете вы ругаться или нет. Кто надо, тот останется рядом, но не стоит взъедаться тоже на всех без причин. Стоит научиться себя контролировать. Удачи
В этом и дело, что контролировать себя в таком состоянии крайне трудно, если начнётся конфликт, это вгонит в ещё большую депрессию, вы наверное не понимаете о чём говорите. Человеку нужно отдохнуть и продышаться, а не осознанно прыгать в пекло огня. Это не изоляция, скорее небольшой перерыв на водопой
осознание своих действий - путь к исправлению и типа того