Top.Mail.Ru
Ответы

Влияние мышц спины при отжиманиях и жиме лёжа

известно что при отжиманиях и жиме лёжа задействуются плечи грудь и слегка руки
но и мышцы спины тоже

потому что когда негативная фаза и опускаешься либо опускаешь штангу вот вам и мышцы спины
вопрос

нужно ли пауэрлифтеру качать мышцы спины для жимов??

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Гений
11мес

чуть чуть

Аватар пользователя
Ученик
11мес

Мышцы спины всем нужно качать



Видео по теме