Top.Mail.Ru
Ответы

Влияние мышц спины при отжиманиях и жиме лёжа

известно что при отжиманиях и жиме лёжа задействуются плечи грудь и слегка руки
но и мышцы спины тоже

потому что когда негативная фаза и опускаешься либо опускаешь штангу вот вам и мышцы спины
вопрос

нужно ли пауэрлифтеру качать мышцы спины для жимов??

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
1мес

чуть чуть

Аватар пользователя
Ученик
1мес

Мышцы спины всем нужно качать