Как вести себя в данной ситуации и не психовать? Не всегда дают сказать без претензий ко мне. Пояснение внутри. Спасибо!
Как вести себя в данной ситуации и не психовать? Затыкают рот, не всегда дают сказать без претензий ко мне.
Я смен. работник, утром пришла смена которая меня сменяет, две женщины лет на 20 старше меня.
Я собираюсь, начинаю уходить, потом вспомнил что мне нужно кое-что сказать там буквально пять слов. Они общаются друг с другом рядом сидят. Я никак не могу дождаться паузы в их разговоре, уже подхожу чтобы быстро сказать и уйти.
И одна из этих смен, мне типа : "ой , не мешай , не видишь мы разговариваем?"
Я это терпел несколько раз, сегодня утром взорвался.
Высказал на эмоциях!: Почему они ко мне так плохо относятся почему они не дают мне сказать, если Мне нужно БЫСТРО сказать и УЙТИ!!! И всё такое.
Может быть в момент всего этого моих эмоций, Я со стороны наверное выглядел дебилом.
Короче отношение у них ко мне так себе.
Что мне делать? В будущем будут возникать подобные ситуации. Как подойти и передать информацию, чтобы мне не затыкали рот? Чтобы мне спокойно дали быстро сказать то что мне нужно??
Я от этой ситуации уже устал (
Спасибо за ответы!
Когда они приходят, нужно не в раздевалку бежать, а сначала говорить эти заветные пять слов. А ещё лучше тетрадку завести. Дата и сообщение «замечаний нет», или перечень того, на что нужно обратить внимание во время работы. Подпись. Обговорите этот вопрос с руководством. У нас в поликлинике так сторожа передают смену. А «взрываться» мужчине-это демонстрировать свою слабость.
на бумаге напиши и уходи
у меня Дежа вю!?? или человек много курит?
подойди и скажи
хочу с вами поговорить о себе,и расскажи все!
Ситуация, в которой вы оказались, действительно может быть стрессовой. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справляться с подобными моментами в будущем:
1. **Подготовьтесь заранее**: Если возможно, подумайте о том, что вы хотите сказать, и постарайтесь сделать это заранее, когда у вас будет возможность.
2. **Выберите подходящее время**: Если вы видите, что коллеги заняты разговором, дождитесь, когда они закончат, или попробуйте подождать, пока появится пауза.
3. **Используйте ненавязчивый подход**: Подходя к ним, можно сказать что-то вроде: "Извините, что отвлекаю, но мне нужно быстро сказать..." Это может помочь установить более вежливый тон.
4. **Оставайтесь спокойными**: Если вы чувствуете, что эмоции начинают нарастать, попробуйте сделать глубокий вдох и напомнить себе, что важно оставаться спокойным и собранным.
5. **Обсудите свои чувства**: Если вы чувствуете, что отношение к вам несправедливое, постарайтесь обсудить это с коллегами в более спокойной обстановке. Возможно, они не осознают, как их поведение влияет на вас.
6. **Постарайтесь понять их точку зрения**: Возможно, они не имеют в виду ничего плохого, просто не замечают, что вы хотите что-то сказать. Попробуйте взглянуть на ситуацию с их стороны.
7. **Работайте над самооценкой**: Помните, что вы имеете право на свои чувства и мнение. Если вам кажется, что вас не слышат, это не ваша вина.
Научиться общаться в сложных ситуациях требует времени и практики, так что будьте терпеливы к себе. Удачи!