срочно надо быстро похудеть

Если найдете такой способ, ПОДЕЛИТЕСЬ со мной. Буду благодарна.

пробежка !!!ну и немного снизить кол-во каллорий сьедаемых в день!!!! повторяю немного!! ! не думайте даже о том что бы не есть вообще!! ! иначе заработаете язву!! ! ну и конечно тдвигаться больше а не сидеть!!

Не ешь

Кефирная диета от Ларисы Долиной: один день питаешься нормально, второй - только кефир. Можно добавить в день с нормальным питанием свежевыжатый капустный сок 0,5 стакана за 15-20 минут до еды. Сок обязательно свежевыжатый, он не хранится.

Вода и гречка целую неделю. Тем более сейчас пост!

Срочно под нож к пластическому хирургу.

диета -яблоки и лимоны, кефир, салаты овощные. и одеваешь тёплые, шерстяные вещи и на велик или на бег. дорожку. тока себя поберегла-бы нельзя резко сбрасывать вес....

отличная диета на кефире... 1 день на ней---минус 1 кг. берешь литр кефира и весь день пьешь только его...!

Я ем один раз в день)) )
И только здоровую пищу в умеренных колличествах
=) помогает !!!

Завтрак: 2 яйца всмятку
Обед (или чеез 2-3ч после завтрака) 1-2 яблока и стакан кефира
Ужин (тоже можно через 2-3ч. поле обед, или когда просто есть захочется) 1-2 яблока и 1 ст. кефира. После 18.00. пить тлько воду. + делайте зарядку, хотя бы по 20 минут в день.

Лишний вес набирается из-за неправильного обмена веществ, в таком случае организм требует восстановить нормальный метаболизм и очиститься от вредных накоплений.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Народный сбор трав, который поможет вам похудеть. Нацелен он, сначала на очищение организма:
кора крушины (3); кориандр (3); корень солодки голой; лист сены (4); трава горца перечного (2); трава фиалки трехцветной (2); лист толокнянки (2).
Этот набор трав нужно с вечера заварить в термосе в пропорции: 1 ст. л. смеси стаканом крутого кипятка. Утром отцедить и выпить. Так нужно делать в течении 4х недель.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Усиливают эффект похудения травяные ванны, которые усиливают метаболизм: кора крушины (3); трава фиалки трехцветной (3); корень солодки голой (2); корневище пырея (2); трава горца перечного (2).
На 1 л воды добавить 4 ст. л. сбора, довести до кипения и варить ещё 15 минут, после чего процедить и добавлять в ванну ежедневно. Температуру воды желательно держать в пределах от 37 до 40 градусов. Принимать такие ванны можно в течении 10-15 дней.
-------------------------------------------------------------------------------------------
яблоко; корень сельдерея; стакан простокваши; корень хрена; соль.
Тертое яблоко нужно смешать с корнем сельдерея в соотношении 3 к 1. Мелко натереть корень хрена и добавить его вместе с простоквашей к яблоку с сельдереем. Посолить можно по вкусу. Съедайте это каждый вечер в течение недели.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Проверенный секрет похудения
8 ст. л. травы хвоща полевого, 4 ст. л. цветков липы, 1 ст. березовых почек, по 12 ст. л. мяты, петрушки, корня солодки, 24 ст. л. кукурузных рылец и 1 ч. л. корня валерианы. Все измельчить в кофемолке. 5 ст. л. смеси засыпать в термос, залить 0,5 л кипятка и оставить на ночь. Утром снадобье готово. Пить по 1 ст. за 20 мин. до еды.
Вес будет постепенно и стабильно снижаться, кожные покровы станут гладкими и упругими, исчезнет целлюлит. Достаточно месяца, чтобы стать стройнее красивее.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Народные рецепты похудения хороши, но они должны стать лишь добавлением к вашему девизу - поменьше есть и побольше двигаться!
Удачи вам!! !

А давайте не жрать после 6 и разгрузочные дни 2-3раза в неделю антицеллюлитный массаж баночками, даже -5кг за неделю уже хорошо, а за 3недели минус 15,здорово не так ли, я тоже гонялась за диетами где за 20дней минус 20,потом плюнула и решила что лучше попробовать так