Как в данной ситуации сделать себе психологический комфорт

Поехать к папе! Или к бабушке/дедушке. Или к тете/дяде

Ну и какую радость вы доставите маме? Тем более, что она давно забила.
Имеет смысл сфокусироваться на себе, строить планы на будущее.
Далее выбирать таких любимых, с которыми не захочется расставаться.

Психолог это профессия, которая заключается в нанесении вреда людям словами и создания для них максимального дискомфорта.

У них даже есть такое понятие как зона комфорта, как ругательное выражение, из которого они заставляют людей выйти.

Поэтому если ты с психологом хоть как то общаешься, никакого комфорта тебе не будет. Он заставит тебя страдать все больше и больше.

Для того чтобы перестать любить бывшего я представляла мысленно его лицо, нюхала свои кроссовки в которых ходила и внушала после каждого вдоха: "Люда, разлюби", "Люда, возненавидь", "Запах пота из моего кроссовка проникает в мое сердце и уничтожает в нем любовь". Делала так каждый день по полчаса на протяжении двух недель пока не наступило сильное отвращение и ненависть. После этого я перестала его любить.