Подтяжка кожи после похудения
Всем здравствуйте, такой вопрос: я похудел на 50 кг за 9 месяцев (изначальный вес 138 кг), кожа по всему телу обвисла, может ли она самостоятельно через время подтянуться? Мой рост 171 см, мне 22 года. Сейчас остановил процесс похудения в надежде что всё же подтянется сама.
Спасибо за ответы!
не подтянется. Только через операцию
С похудением на 50 кг! Самостоятельно подтянется, скорее всего, не полностью.
Что делать:
Ждать: Дать коже время (месяцы-годы).
Упражнения:
Силовые (наращивать мышцы).
Кардио (улучшить кровообращение).
Питание:
Белок (1.2-1.5 г/кг).
Коллаген (продукты или добавки).
Витамины и минералы (C, E, цинк, селен).
Здоровые жиры.
Увлажнение:
Вода (2+ литра).
Кремы с гиалуроновой кислотой, коллагеном и т.д.
Массаж: Самомассаж или профессиональный.
Косметические процедуры (неинвазивные): RF-лифтинг и т.д.
Хирургия (если остальное не поможет): Абдоминопластика и т.д. (последний вариант, консультация с врачом).
Главное: продолжать здоровый образ жизни!
Привет! После такого существенного похудения кожа действительно может обвиснуть. Иногда она немного подтягивается сама со временем, особенно при правильном питании и активном движении. Но зачастую, чтобы добиться более заметных результатов, нужно обращаться к специалистам — косметологам или пластическим хирургам.
со временем подтянется, но сколько это времени займёт. Для ускорения процесса походите на массаж, пейте коллаген, витамины, минералы. Классный у Тетралаб лифтинг комплекс, его обязательно
Упражнения делайте