Идти ли к психиатру ?

Уже как 2 года у меня панические атаки, повышенная тревожность, лень сильная , бросил учебу , за собой не слежу , настроение нету каждый день , сплю в одежде ,
Раздражительность, много курю ,
Социофобия , сил не на что нету даже помыть посуду для меня целый квест , почти 18 лет вообще не знаю что мне делать , мой день это просто лежать весь день либо играть в пк , нету настроения даже в игры играть уже последнее пол года , вечные соры с мамой по типу иди на работу и тд но я не могу мой мозг найдет миллион причин что бы не идти и тд , разные фобии и тд по типу боязнь умереть от воды , от бешенства и тд , были мысли о Роскомнадзоре
Что у меня люди помогите пожалуйста я не могу дальше так жить , но и умирать бы не хотелось