Сколько мне надо скинуть? Вес 81кг,рост 176,лет 15
Хочу похудеть не знаю сколько скинуть для нормального вида
По дате
По рейтингу
Если ты не качок, то для мужчин рост -100+10. У тебя нормальный вес, просто позанимайся чтобы жир ушёл и мышцы появились. В 15 лет мышцы вообще прут.
5-7
В таком возрасте думаю нормальный вес 55-60-65кг. Если учитывать рост где-то 65-70 возможно. Короче скинь 10кг - будет норм.
10 ± кг скинуть и будет достаточно вполне
81
Больше по теме