Сколько можно скинуть, если сидеть на фруктовой диете?
кто нибудь пробовал чисто фруктами питаться и сколько скинули?
По дате
По Рейтингу
На такой диете можно получить железодефицитную анемию
(и никакие яблоки не помогут), дефицит витаминов группы В, да мало ли что ещё.
Питание должно быть полноценным и разнообразным.
А чтобы "скинуть" - уменьшайте размеры порций.
Будьте здоровы.
Все это баловство на пару месяцев. Только гормоналку раскачивать. Работает только одно: постоянный самоконтроль.
Смотря сколько сидеть. Можно скинуть все, кроме позвоночника и кожи ...
я сидел на фруктах неделю скинул 4 кило но в туалет бегал как навозник
Ничего хорошо с этого не выйдет, даже не пытайся