Что делать если я не могу отправить сообщение даже spam info bot в телеграм

Я сидел с друзьями в чате, и вдруг мне пришло что мой аккаунт заморожен за спам, хотя я такого не делал, я решил обратиться к span info bot, но сообщения ему уменя тоже не отправляются (либо красный восклицательный знак, либо бесконечная загрузка) Чё делать у меня 2 номера, в как я без тг буду?