Можно ли похудеть если три раза в день заниматься упражнениями?
И бегать по 15 минут два раза в день утром и вечером
По дате
По рейтингу
Можно, если воли хватит. Но и за питанием нужно следить
Главное не сколько бегать по времени а сколько по расстоянию
Разрешаю
Нет, если нет дефицита калорий. Ты худеешь не от занятий, а от дефицита
