Истерики 1-2 раза за сутки в течение 4 дней

сразу скажу, что в моей жизни всё в порядке — нет никаких трудностей ни в личной жизни, ни в учёбе, ни в чем то еще.
но буквально с начала праздников я столкнулась с приступами сильных эмоциональных расстройств.

каждый день, неожиданно, моё настроение резко ухудшается. меня начинают угнетать тяжёлые чувства и мысли о собственной ненужности, ощущения полной никчёмности и внутренней неполноценности. эти мысли перерастают в ненависть к себе и сильнейшее самоуничижение. уже спустя примерно 10 минут слёз ко мне приходит ощущение всепоглощающего гнева и раздражительности, направленного против себя же. я испытываю сильное желание нанести себе физическую боль — желание ударить, проколоть кожу чем то острым, покусать собственное тело… В общем, потребность жестоко наказать саму себя, унижая и подавляя.

после проделанных издевательств наступает чувство вины и жалости к самой себе….
следующий день приносит сильные физические боли там, куда были нанесены повреждения, и снова осознание совершённого поступка.

я понимаю, что фотографии последствий выглядят лайтово и несоразмерны моим внутренним ощущениям во время истерики, но я сдерживала себя настолько, насколько могла, стараясь избегать крайних проявлений насилия над собственным телом

но сегодняшняя истерика особенно беспокоит меня
во время очередной вспышки гнева мне под руку попал металлический инструмент с острой стороной
я не думая начала колоть и бить себя этим инструментом по животу, икрам и бедрам
меня пугает нарастающая интенсивность моих действий
каждый новый день становится болезненней предыдущего и я боюсь, что скоро мои импульсивные поступки приведут к необратимым последствиям…

Поэтому решила обратиться сюда с вопросами:
1. является ли это каким-то проявлением психического расстройства? Если да, то почему оно возникло так внезапно?
2. что делать и как это остановить…
p.s фото сделано сегодня, практически сразу после истерики, а синяки уже вылезли