Можно ли с помощью ЛФК вылечить проблемную осанку?

Вопрос только к тем, у кого есть заболевания позвоночника. Можно ли вылечить кифоз/сколиоз с помощью ЛФК? Кто-то смог вылечиться с помощью лечебной физкультуры? Или ортопеды вас обманули? Отвечайте с конкретикой.