Ответы Mail.ru
Красота и Здоровье
Коронавирус
Баня, Массаж, Фитнес
Болезни, Лекарства
Врачи, Клиники, Страхование
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Коррекция веса
Косметика, Парфюмерия
Маникюр, Педикюр
Салоны красоты и СПА
Уход за волосами
Прочее о здоровье и красоте
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Вопрос врачам!!!
Не опасно ли употреблять каждый день по 2 грамма белка на 1 кг веса?
maw0e
(504),
на голосовании
15 лет назад
Не опасно ли употреблять каждый день по 2 грамма белка на 1 кг веса?
Голосование за лучший ответ
Человек - ты Мир, ты Вечность.
(69719)
15 лет назад
белки растительные или животные? Неотработанные белки оседают в крови, забивают почки...
maw0eПрофи (504)
15 лет назад
Протеин+ яица/творог/мясо/рыба
Человек - ты Мир, ты Вечность.
Оракул
(69719)
Белковая диета посадит почки, рекомендую протеины из гелецевтики, разница в процентном усвоении белка организмом, и продукты сохраняющие здоровья, в частности растительные ферменты для расщепления остатков неотработанного белка.
Оби Ван КенобиПросветленный (23652)
15 лет назад
Деточка, не употребляй слов, значения которых ты не знаешь. "Необработанных" белков в организме просто не бывает. Для того, что бы белок всосался он должен распасться в кишечнике по полипептидов и аминокислот, иначе он просто выйдет сзади так же, как вошел спереди. Попасть цельный структурный белок в организм может только через укол или сильно повержденную в результае тяжелой болезни слизистую (что то же, самое, потому что тогла через эрозии он попадает напрямую в кровь).
Человек - ты Мир, ты Вечность.
Оракул
(69719)
Ну, конечно, аминокислоты, не расписывать же весь процесс метаболизма, уважаемый! Только яйца расщепляются и усваиваются на 49%, а 51% плавает в крови, оседает в почках, естественно после всех процессов расщепления и прохождения через системы организма до эвакуации из кишечника.
Оби Ван Кеноби
(23652)
15 лет назад
Если вы весите 60 килограмм, то это суточная норма практически. Больше - тоже без проблем, но надо чтобы кроме белка в пище были еще витамины и клетчатка углеводы и полиненасыщеные жирные килоты, иначе а) обеспечен запор, б) не будет увеличиваться мышечная масса, а для этого, как я подозреваю, и возникло желание есть белок.
Похожие вопросы