Как избавиться от судорог
после тренировки перед сном часто происходит судороги в бицепсах бедра и пресса, длиться пару минут и очень больно, как можно подстраховаться от этого и что нужно делать при этой ситуации?
По дате
По рейтингу
Вода с калием и магнием
мне врач сказала Магний Хелат от Эвалар пить, чтобы судороги в ногах не беспокоили, помог достаточно быстро. теперь уже пью его курсами
перетренировал мышцы. теплая ванна, магний на ночь
Магний от судороги но нужно принимать только в жидком виде посмотри на Озоне
Часто судороги вследствии недостатка Магния в организме.
Как вариант, таблетки Аспаркам в помощь. Состав-Магний+Калий.
Больше по теме