Интервальное голодание как правильно похудеть?

Question

Не ем после шести прям вроде могу воду попить или зелёный чай как он не содержит калорий и все но у меня мучает вопрос как делать все правильно

chernozh_opov_1 · Accepted Answer

Питаться, но меньше и регулярные занятия

user_4709626 · Answer

Я знаю пару методов похудения..  и это не то,что люди думают

dmitrii_31362 · Answer

Зачем изобретать велосипед,  секрет похудения -тратить больше чем потребляешь,  этого можно добиться уменьшением объёма пищи или увеличением физической нагрузки , хоть после 6 хоть после 8 есть зоть интервально ,какая