Акне . Прыщи

Question

Мне 13 лет и у меня акне , врач дерматолог посадил на диету а что именно есть можно и что не льщя не усёл , только то что нельзя газировку и сладкое , сегодня съела несколько штук колбасы и теперь верю себя что это сделала , мол сейчас снова осыпет и т. д . Можно ли всё таки понемногу есть колбасу или совсем исключить из рациона ?

med_hospital · Accepted Answer

Здравствуйте, Надежда!
Акне — это воспалительное заболевание кожи, которое может быть связано с различными факторами, включая гормональные изменения и генетическую предрасположенность. Питание также играет роль, но его влияние индивидуально. 
Что касается колбасы, она часто содержит жиры, соль и добавки, которые могут усиливать воспаление и выработку кожного сала. Поэтому рекомендуется ограничить её потребление, особенно если вы замечаете ухудшение состояния кожи после её употребления. Однако не стоит слишком строго ограничивать себя. Если вы съели немного колбасы и не заметили ухудшения, это не повод для сильного беспокойства. Важно наблюдать за реакцией своего организма и делать выводы на основе собственных наблюдений. 
Вместо того чтобы полностью исключать определённые продукты, старайтесь придерживаться сбалансированной диеты: больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирного белка. Избегайте избыточного потребления сахара и жирной пищи. 
Помните, что уход за кожей и общее состояние организма также важны. Соблюдайте гигиену, избегайте стрессов и обеспечьте себе достаточный отдых. Если у вас возникают сомнения или вопросы по поводу питания и ухода за кожей, не стесняйтесь обращаться к врачу. Мы всегда готовы помочь вам найти оптимальное решение.

lesia_alistratova · Answer

у меня питание как раз очень влияет, но это лучше отслеживать по факту и тогда только исключать продукт, сейчас полисорб бы пропила

y0ur_lord · Answer

питание тут не причем. большинство подростков сыпет прыщами до окончания полового созревания. мази и хитроумные диеты будут малоэффективны. всему виной тестостерон.  на курсе тестостеронов тоже сыпет и в несколько раз больше

alenakatena · Answer

ну вообще желательно правильно конечно питаться, кроме этого можно еще взять полисорб попить жкт почистить, тоже в тему будет

user_319968735 · Answer

у меня причина именно в питании была, убирала и молочку и сладкое и все вредное в целом, плюс нужно было полисорбом кишечник подчищать

user_312202563 · Answer

У меня тоже есть акне, борюсь с ним правильным питанием, правильным образом жизни, ухаживаю за кожей, а на сами высыпания точечно Ретиноевую мазь наношу. Она хорошо подсушивает высыпания и болючие подкожники убирает.  Все в комплексе помогает.

polina_dzhons_4 · Answer

Обычно советуют исключить сладкое, соленое, фаст-фуд. А чтобы избавиться от прыщей, можно точечно смазывать их Ретасолом.

mariia_s_992 · Answer

Питание лучше корректировать и подержать диету. Плюс уход за кожей нужен. Дочка диету держит, молочку, сладкое, фастфуд убрали. Она еще умывается гелем Акне киллер от аевит и протирает лицо лосьоном, стало лучше

oleg_otmyvaev_1 · Answer

Ты погибнешь теперь соболезную

acho_9 · Answer

Ешь на здоровье